Cómo dormir bien

Sinopsis

Dormir es un ritual que nos une a todos. ¿Por qué lo hacemos? Este documental de BBC revela cómo el sueño afecta a muchos aspectos de nuestro bienestar físico y mental, desde la memoria y el estado de ánimo hasta la inmunidad, el peso y la fertilidad

Ficha técnica

• Idioma: Español
• Duración: 55 min.
• País: Reino Unido
• Año: 2022
• Edad: Apta
• Género: Otros documentales
• Director: Danielle Carpanen
• Presentado por: Michael Mosley
• Producción: Storyboard Studios