El periodista Gerard Romero realitza una rutina de total body amb Cesc Escolà. Posaran a prova la seva resistència amb un circuit cardiovascular a través d’un EMOM (Every Minute On the Minute)
Cesc Escolà convida a una cara coneguda catalana per fer un entrenament de 15 minuts adaptat a les seves necessitats. Un espai d'esport i nutrició on el professional del món del 'fitness' realitza una entrevista durant l'escalfament i els estiraments posteriors
Comentarios