Elsa Anka visita el programa per compartir amb el Cesc Escolà una rutina de treball de força de cames. L'objectiu és millorar la musculatura i guanyar estabilitat
Cesc Escolà convida a una cara coneguda catalana per fer un entrenament de 15 minuts adaptat a les seves necessitats. Un espai d'esport i nutrició on el professional del món del 'fitness' realitza una entrevista durant l'escalfament i els estiraments posteriors
Comentarios