La periodista Gemma Nierga comparteix amb el Cesc Escolà una rutina de FitDance per millorar la capacitat cardiovascular/, la musculatura i la coordinació amb moviments sense impacte
Cesc Escolà convida a una cara coneguda per fer un entrenament de 15 minuts adaptat a les seves necessitats. Un espai d'esport i nutrició on el professional del món del 'fitness' realitza una entrevista durant l'escalfament i els estiraments posteriors
Comentarios